Walka o zdrowe i piękne włosy.

Postanowiłam zadbać o moje włosy a także je zapuścić, chciałabym podzielić sie z Wami tym do czego ja bede sie stosować. Co miesiąc bede pokazywała jak moje włosy wyglądają oraz to czego używałam w danym miesiącu. ;) 

MYCIE 


Szampon delikatny

 Czyli taki do codziennego stosowania, jak wiadomo detergenty zawarte w szamponach powodują wysuszenie wlosow i skory głowy. Nie są one zalecane do częstego stosowania.
Polecam sprawdzanie składów i unikanie produktów posiadających SLS i SLES.

Szampon oczyszczający 

Częstotliwość oczyszczania powinna byc dostosowana do potrzeb Waszych wlosow a także pielęgnacji którą stosujecie. Jesli jest ona bogata, lub jeśli używacie wiele produktów do stylizacji to włosy mogą potrzebować częstszego oczyszczania. Optymalnie jest robić to raz w tygodniu. 

PIELĘGNACJA

Odżywka do spłukiwania 

Osobiście polecam stosowanie metody OMO, odżywkę należy używać przed i po każdym umyciu. Najlepiej zmywać włosy letnią wodą. Nie polecam stosowania szamponu i odzywki z jednej linii produktów. 

Warto nałożyć ją na osuszone wcześniej ręcznikiem włosy na co najmniej 3 minuty. 

Odżywka bez spłukiwania 

Produkt z którego nie potrafię zrezygnować, doskonale ułatwia rozczesywanie. Na rynku mozna znaleźć kilka produktów z całkiem ładnym składem. Mozna je używać na włosy suche i mokre. Ja używam tylko przed rozczesaniem wlosow gdyż lubią sie plątać.

Maski

Producenci zalecają stosowanie 1-2 razy w tygodniu, uważam, że częstotliwość stosowania możemy dostosować do potrzeb naszych włosów. Polecam nakładanie jej pod czepek i ręcznik na co najmniej 30min. Można rownież w takim zestawie podgrzać za pomocą suszarki wtedy efekt bedzie lepszy. 

Wcierki

Stosowane codziennie będą dawały najlepsze efekty, masaż który wykonujemy przy wcieraniu poprawi krążenie a także pobudzi nasze cebulki. Jeśli zaleśy nam na wzroście wlosow jest to nieodłączny element pielęgnacji. 

Olejowanie 

Chyba już prawie każda z nas słyszała o tym jak cudowny wpływ mają olejki na nasze włosy, sprawiają, że są piekne, sprężyste, błyszczące. Na rynku jest dostępnych tak wiele oleji, ze każda z nas moze dostosować odpowiedni do potrzeb swoich włosów. Są także rożne metody olejowania.

Aby zobaczyć efekty należy olejowac włosy regularnie, co najmniej raz w tygodniu w zależności od potrzeb i wolnego czasu. Olejek należy nałożyć na włosy na minimum 4h, polecam olejowanie wlosów na całą noc. Ważne jest aby nie nakładać oleju zbyt wiele, już 1 łyżka oleju wystarczy na pokrycie długich wlosów. W zależności od gęstości olejku zaleca sie nakładanie od 1 do 3 łyżek oleju. 

Zabezpieczanie 

Niezabezpieczone koncówki lubią sie rozdwajać, włosy mozna zabezpieczać serum silikonowym lub czystymi olejkami. Niewielka ilośc nałożona na końce wlosów nie powinna spowodować przetłuszczenia. Po regularnym zabezpieczaniu wlosow zauważymy poprawę w wyglądzie - włosy przestaną sie łamać i rozdwwajać. 

Warto rownież zabezpieczać włosy na noc, spać w upiętych włosach by nie narażać ich na uszkodzenia mechaniczne a także zainwestować w jedwabną poszewkę. 
Polecam także podcinanie końcówek, jesli włosy są mocno zniszczone i sie rozdwajaja ten zabieg jest nie unikniony. Rozdwojenie włosa może przesuwać się ku nasadzie.

Dieta i suplementacja 

Nie od dziś wiadomo jak duży wpływ ma dieta na to jak wyglądamy, problemy skórne, z włosami czesto są efektem złej diety. Warto wiec zamienić słodycze i fast foody na owoce i warzywa, nie tylko nasze włosy zyskają na wyglądzie ale rownież nasze zdrowie i figura ulegną poprawie. 

Bardzo ważne jest także picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Jesli macie z tym problem spróbujcie napełnić sobie dużą szklankę wody i pić ją podczas oglądania telewizji czy internetu, nawet nie zauważycie a szklanka bedzie juz pusta! Polecam także dodanie świezej cytryny!;) 

Gadżety 

Każda wlosomaniaczka ma swoje gadżety masażer , gumeczki nieniszczące włosy, ukochaną szczotkę, satynową poszewkę, czepek a także ręcznik z mikrofibry. Wszystkie te gadżety są nam przydatne i myślę, ze każda wlosomaniaczka powinna miec je w swojej łazience. ;) 

 Z czego powinnismy zrezygnować jesli chcemy by nasze włosy były piekne, długie i zdrowe?

Chyba nadszedł czas by pożegnać sie z ukochaną prostownicą, ktora wygładza nasze włosy, kto z nas nie kocha tej pięknej tafli po wyprostowaniu? Włosy ładnie wyglądają a tuż po umyciu są szorstkie, matowe, sztywne i w dodatku sie kruszą? No cóż,są spalone. 

Osobiscie włosy susze moze raz w roku, ale Wam polecam rownież pożegnanie sie z suszarką - niestety nie jest przyjacielem Waszych wlosow.  

Jesli farbujecie i nie potraficie przestać polecam farbowanie samych odrostów lub przestawienie sie na mniej inwazyjne farbowanie - czyli henną. 

A Wy macie jakieś rady dla początkującej włosomaniaczki? :)
Buziaki!